先和各人直截了当地说，二宝爸花了许多工夫和精神，写了这篇关于儿童牙齿保健的科普文，固然很长，但

　　我很早就有采访专业牙医的动机，激起我写作的，是由于头几天在二宝爸群里，麻麻们强烈热闹会商宝宝牙齿的成绩时，我发明了一个遍及认知的误区：

　　实在，好牙齿都是养成型的。庇护牙齿要从小做起——从筹办要宝宝的那一刻开端，我们就要负担起庇护宝宝牙齿的重担。

　　二宝爸自以为很重视对我家姐弟的牙齿庇护，会向本人的牙医同窗请教各类成绩，也会上彀查材料，但也由于本人的常识构造不敷体系，和已经的认知误区，让姐弟也差别水平地呈现了蛀牙的情况（内心很自责啊啊啊）。这更坚决了我要花工夫好好写一篇完好科普文的信心。

　　几天前，我带弟弟去妈咪晓得的儿童口腔科涂氟，和熟悉的牙医杨大夫谈天，晓得经常在外开讲座的他，手头有一份凝集了他多年牙医经历的“宝典”——那份有着100多页的PPT，在我的乞请之下，终究有幸拿到了！

　　为了尊敬杨大夫的劳动功效，我容许了PPT毫不别传，但他也赞成我分享此中的内容，让更多的怙恃理解到怎样庇护孩子的牙齿。

　　二宝爸用问答为主的情势，从头收拾整顿了一下，用更书面的笔墨情势做了梳理和弥补。仍是那句话：本文局部都是关于孩子牙齿保健的实打实干货，多是今朝最完好最片面的科普好文。

　　感激杨大夫忘我供给好素材，二宝爸也衷心期望爸爸妈妈们当真浏览和进修。文末另有我夺取到的福利，你们必然会喜好。

　　原就任于上海市第一群众病院。曾赴日本东京齿科大学、香港大学等出名牙科学院会见进修；任上海市口腔医学会青年委员。终年处置口腔科门诊一线临床事情，手艺高深，效劳殷勤，深受患儿及家长好评。

　　善于方面：口腔科患儿的诊疗举动引诱、儿童龋病体系防治、儿童牙齿外伤诊治、儿童牙髓病医治方面有着丰硕经历。

　　这是许多家长的认知误区，也是许多国人的一个遍及概念：我们从前都不去病院看牙，忍一忍就好，不也这么长大了？

　　常见的牙疼普通都是细菌传染惹起的，轻者细菌只传染了牙釉质、牙素质，重者细菌传染到牙神经。以至，牙疼等口腔成绩会带来满身疾病……

　　1、安康的牙齿是培育儿童优良饮食风俗的根底，牙齿欠好会招致孩子品味艰难，养分摄取不均衡，影响满身发育。3、口腔也是团体表面的一部门，安康的牙齿、优良的品味可增进颌脸部的一般发育，使孩子心情天然、表面调和，愈加自大。

　　举个反例：好比那些两侧后牙都有龋病的孩子，只风俗用前牙品味食品，长大当前简单构成对刃咬合或反咬牙（俗称地包天），影响品味功用和美妙。

　　以是我们要服从“早发明、早医治”的准绳，一旦牙齿呈现成绩，就要赶快就诊，免得错过了最好医治机会，特别是小伴侣。

　　在美国等兴旺国度，关于牙齿的根本保健，都是植入在每一个人内心的知识，刷牙也是每一个人的卫生风俗。

　　科比曾说：“天天睡觉前我都要每颗牙齿刷两遍，舌头刷三遍，用牙线死命干净牙齿，用漱口水让全部口腔熄灭直至麻痹……”

　　杨大夫跟二宝爸暗示，有些家长拖到许多孩子全部牙齿都烂了，才不能不送来就诊，看着真得切齿痛恨。不但是工夫本钱、经济用度上去，孩子更遭罪。

　　婴儿出牙后至12岁，都属于蛀牙的多发期。蛀牙是儿童最多见的口腔疾病。我国5岁儿童的患龋率为70.1%，12岁儿童的患龋率到达34.5%，活着界上处于较高程度。

　　蛀牙俗称“虫牙”、“龋齿”。牙齿上的细菌合成代谢糖分或淀粉，发生腐化牙齿的酸性物资，一朝一夕，牙釉质便会遭到腐化毁坏，构成懦弱的小蛀斑，持续恶化则会构成牙洞，即“龋齿”。

　　A.脱钙。留意到孩子牙齿有如许发白的征象时，要实时去看牙医，经由过程涂氟等手腕掌握，落空的矿物资会从头钙化。

　　2.儿童的饮食多为含糖量高、易发酵产酸的细、软、粘性大的食品，如蛋糕、饼干、糖果、巧克力等。

　　1、对乳牙的成见常常使龋病晚期落空医治时机，就会开展成牙髓、根尖周病变，在牙龈上呈现瘘管，持久溢脓，严峻影响儿童身心安康；2、乳牙根尖病变也可影响到恒牙牙胚，那长出来的恒牙也不安康。3、乳牙是恒牙萌出的导游，安康乳牙能指导恒牙在一般地位萌出。假如随意将坏掉的乳牙拔掉，中间的乳牙就会往中心挤，待恒牙萌出时因为“地皮”不敷，就简单长“歪”、长“偏”，形成畸形。

　　望文生义，就是要吃有益于牙齿安康的食品。图片一看就大白：自然食品，生果。纯牛奶等，都是安康的挑选。

　　安康食品都是自然的、粗纤维食品，感化有三点：1、加强品味功用；2、自洁感化；3、 抗龋才能。

　　零食：糖、淀粉粘附在牙齿上，不容易干净招致龋齿；饮料：酸酸甜甜很好喝，因为含有糖和酸 ，一样易招致龋齿和酸蚀症。

　　这个原理实在各人都大白，只是管不住嘴罢了。可是，我们大可没必要剖腹藏珠完整抛却甜食的兴趣，而是该当学会“科学吃甜食”。

　　包罗甜点、果汁、配方奶、碳酸饮料等高糖饮食，确实是龋齿最大的伤害身分，但假如掌握甜食的摄取次数，也不是不克不及吃。

　　买了一杯奶茶，假如渐渐吞吞喝一个上午，牙齿一直处于糖分黏着形态，更简单龋齿；如果吃相“好看些”，咕咚咕咚一口吻喝完，再去刷牙，实在倒也还好。

　　牙菌斑是口腔安康的大敌。黏附在牙齿外表的细菌聚集物，必需依托有用刷牙才气去除牙菌斑，漱口没法去除。

　　儿童第一次口腔查抄应在第1颗乳牙萌出后即约6个月时，由大夫评价幼儿患龋风险，供给防备性指点。

　　1岁当前，孩子每3-6月停止一次通例查抄，发明成绩实时处置。查抄有没有蛀牙，牙龈及口腔软构造发育能否一般，牙列及咬合状况；按期停止口腔保健步伐防备蛀牙，如涂氟、窝沟封锁等，发明蛀牙实时医治。

　　当宝宝约莫6个月开端长第一颗牙时，就要干净牙齿了。用洁净纱布包裹本人的食指，沾清水，帮宝宝洗濯口腔，洗去牙齿及牙龈上的附着物。（必然不要用湿纸巾，滑溜溜，磨擦小）

　　在0-1岁时期，要学会科学豢养办法，切不成粗心，早晨让孩子吃完奶就睡，如许不刷牙简单得奶瓶龋。

　　①1岁开端戒奶瓶，进修利用吸管杯喝水、喝奶。②1岁半开端进修利用水杯喝水、喝奶。③儿童把握水杯喝水落后修漱口，为利用含氟牙膏做筹办。④不在床上喝奶，睡前刷牙后及夜间制止含糖饮食，不含着奶瓶入眠，防备奶瓶龋。

　　孩子长出较多牙齿，已风俗天天干净口腔后，就可以够开端利用牙刷了。2岁的宝宝喜好模拟大人的举动，这恰是让宝宝进修刷牙的大好机会。

　　家长能够先让宝宝“玩牙刷”，用牙刷和杯子模拟的行动，对刷牙发生爱好；再教宝宝对着镜子操练刷牙行动，逐步把握刷牙行动方法。

　　幼儿颠末1年过渡锻炼，3岁应能学会自力刷牙，但缺少自动性和自发性，怙恃要监视指点，增强对孩子刷牙结果的查抄。有用刷牙才是枢纽。

　　儿童手部神经肌肉发育还没有成熟，有用的刷牙行动仍需依靠怙恃协助。7岁前家长要协助孩子刷第二遍牙，天天要利用牙线干净牙齿间隙。

　　刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的接壤处，然后经由过程伎俩的高低举动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在统一部位重复数次;刷下牙时则一样的办法从下往上刷，如许能够把牙缝中的食品残渣和牙菌斑干净掉；刷牙齿的咬合面时，可作往返拉锯行动；刷的时分要认真，内里、里面、前牙及后牙都要刷到。

　　让小家伙刷牙可不是件简单事，怙恃为了哄娃刷牙真是费尽心血。有甚么法子能这些调皮的“熊孩子”呢?

　　怙恃能够伪装本人要刷牙，鼓舞宝宝协助本人“刷牙”，云云一来能培育TA的义务感，利于养成逐日刷牙的认识。带宝宝一同选购TA喜好的牙刷、牙杯等东西，好比心爱的、色彩艳丽的，如许TA刷牙时才有满满的兴趣。有自然生果味的牙膏更简单惹起宝宝刷牙的爱好，但爸妈们要留意牙膏的滋味不克不及太浓，不然宝宝简单吞进肚子里。

　　洗手间台盆偶然候高度太高，孩子刷牙比力费劲，不如端一脸盆的水，放到客堂；搬两个小板凳，和孩子一同坐下，每人拿一个牙刷，电视里放着比方《小猪佩奇》、《巧虎》等动画片里关于刷牙的节目；小孩子爱模拟，你和ta每次把牙齿刷一小部门，吐掉水，歇息一下；把完好的刷牙历程分红四段阁下，上面牙齿刷内里和里面，上面牙齿刷内里和里面……与此同时，不竭称赞孩子“你真棒啊”，很快，小家伙也情愿自动和你刷牙了。

　　②尽早锻炼儿童学会漱口，利用可吞咽的含氟牙膏。许多儿童牙膏都标注含氟量，凡是牙膏的包装上，都有一个PPM量值，家长在挑选儿童牙膏的时分能够参考一下PPM量值。倡议6岁以下利用500～1000ppm之间的牙膏，6-12岁利用1000～1400ppm的牙膏。牙膏每次用量为豌豆粒巨细。

　　固然我很喜好黄磊教师，但不能不拿他拿出来举反例了：多多能够并分歧适在这个年齿段利用电动牙刷……

　　◆满身用氟：饮水氟化、牛奶氟化，食盐氟化、氟片氟滴剂◆部分用氟：含氟牙膏、含氟漱口液、牙齿涂氟、含氟凝胶及含氟泡沫

　　①氟化物能加强牙齿的强度。②氟化物能抑止口腔中致龋菌的发展、抑止细菌产酸。致龋菌合成代谢食品产酸，酸消融牙齿中矿物资构成龋坏，氟化物对该历程有抑止感化。③氟化物能低落牙釉质消融度，避免“脱矿”，并增进釉质“再矿化”。牙齿消融度低落，就不简单发作龋坏。晚期细小龋坏表露在氟化物中，龋坏能够逆转。

　　牙齿涂氟医治，即为牙齿涂布氟庇护漆阿里体育在线。形象地说，涂氟就像是给牙齿穿上一件薄薄的防龋衣，在长工夫内，为牙齿部分供给较高浓度的氟，加强牙齿的抗龋才能。

　　美国牙科协会（ADA）倡议，3岁以上的中、高蛀牙风险的孩子，每3-6个月涂一次氟；3 岁以下的高蛀牙风险的孩子，也需求按期涂氟。

　　趁便说一个各人很体贴的话题。许多麻麻也在群里聊的时分说：黉舍里会给孩子们同一涂氟，那我们另有须要去特地的牙科诊所涂氟吗？

　　究竟上，在专业病院停止的氟化物涂布与小伴侣在幼儿园半年一次的氟化泡沫防龋，材质和结果其实不不异：

　　黉舍利用的氟泡沫，是普适的普通防龋办法，结果欠好；牙科专业涂氟所用质料，含氟量高，操纵更标准，防龋结果更好，涂氟频次是针对儿童的个别状况来订定的。

　　窝沟封锁是一种无痛、无创伤的蛀牙防备办法。在国际上有50多年的利用汗青，是WHO保举的有用防备蛀牙的办法。

　　详细办法是：将特定的封锁质料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，封锁质料流入并浸透窝沟后固化变硬，笼盖在窝沟上构成庇护性的屏蔽。

　　窝沟封锁的感化是，可以阻遏致龋菌及酸性代谢产品对牙体的腐蚀。儿童做窝沟封锁，能够有用防备蛀牙。

　　1、为你的孩子做好思惟上的筹办。孩子第一次去看牙，ta不晓得会发作甚么样的工作，以是会十分慌张。家长能够给孩子讲救治的大抵历程，事前在家里拿着小镜子、小探针跟孩子相互查抄牙齿，也能够让孩子和爸爸妈妈一块玩牙医游戏，孩子就会晓得“噢，本来是这个模样的”，也就不那末惧怕了。

　　2、你也能够给孩子看看电视大概有关的儿童册本，这些会报告小伴侣第一次看牙医是怎样回事。你能够用林林总总孩子的言语给他们形貌：大夫会拿小镜子给你数牙齿；大夫拿小镜子给你照照小虫子有无在睡觉；大夫在你牙齿上涂药小虫子就跑了等等。阐扬你的设想力报告他们看牙的历程没有那末恐惧。

　　3、家长最好提早带孩子到诊所熟习情况，提早报告孩子去查抄牙齿的工作。跟孩子说好，给Ta心思顺应期，避高兴理低潮期，制止忽然到访诊所。从孩子第一次看牙到终极养成保护口腔安康的风俗是个按部就班的历程，不克不及操之过急。第一次看牙不堪利不妨，这类情况很一般，家长要给孩子工夫去顺应情况和大夫。

　　4、在看牙前，家长事前给孩子做好充实的思惟筹办，可觉得大夫省去许多没必要要的相同工夫。平常，家长要留意不要在孩子眼前形貌看牙代表着痛苦悲伤和难熬痛苦，给孩子形成了既定的印象后能够未来需求更多的工夫来改动孩子对牙医的恐惊。

　　5、孩子第一次不协作、哭闹，也不要攻讦和责备。我们更倡议家长表达出了解孩子为了克制恐惊而做出的勤奋，说一些“你明天只是有一点慌张”， “下一主要勤奋做得更好”等鼓舞性的话语。严峻言辞只会拔苗助长，不要否认孩子， 鼓舞会让Ta以为下一次能做得更好。

　　6、当你选定一家诊所后，请你持续地在那救治而不是频仍改换诊所。当你从小带着孩子按期查抄牙齿，孩子熟习了看牙的举动情况后，不只不会惧怕看牙，并且很简单将见他的牙医当做一种风俗。由于孩子承受并熟习了那边的大夫，垂垂地把他们看成伴侣，看牙这件事也就不会给他们带来心思压力。

　　7、每次看完牙，请家长不管怎样都要给孩子鼓舞，这长短常主要的。不要由于孩子哭闹就攻讦孩子，花工夫一点一点让孩子风俗看牙的举动，由于每六个月查抄一次牙齿是该当连续毕生的一件事。

　　常常听抵家长反应孩子不喜好刷牙，大概对牙医有自然的恐惊。关于这一点，最主要的仍是从一样平常动手，二宝爸保举用儿童绘本读物给孩子优良的心思建立。

　　二宝爸带儿子去涂氟的时分，杨大夫就是特地放了小猪佩奇的动画片给儿子看。并且很巧的是，故工作节中恰好也是姐姐和弟弟一同去看大象大夫。